詳しいコンタクト 激安の解説
仕事を長い間続けていくのには、下向きのほうが明らかに目によいのをご存じですか？
「そんなのほんの少しの差じゃないか」と思われるかもしれません。
たしかに少しの差です。
でも、そこあなたは1日にどれくらい運転をしますか？
1日に30分や1時間くらいならそれほど問題はないでしょう。
でも、もし1日に2時間も3時間も運転をする人なら、目の疲れを考えなければいけません。
タクシーの運転手さんや長距離トラックの運転手さんならなおさらです。
コンピュータやワープロがまばたきを減らし、涙を乾かすといいましたが、ほかの仕事はまばたきを減らすのでしょうか？実はどんなものでも「凝視」といってじっと見つめると、まばたきは減るのです。
読書、映画鑑賞、編み物、洋裁など、すべてまばたきを減らします。
そのなかでも、とくに目に負担のかかる仕事があります。
ただまばたきが減るばかりでなく、ほかの要素も加わって、さらに目を酷使するものです。
ここでは、いくつかのそんな仕事を見てみましょう。
に部屋の乾燥が加わったり、もともと涙の少ない人だったり、残業をして作業が長時間にわたったりすることが重なると、この小さな差が大きく影響してきてしまうのです。
目は上を向いて大きく開いているとよく乾く、このことを忘れないようにしてください。
私は、タクシーに乗るたびに「目が疲れますか？」という質問をするのですが、ほとんどの運転手さんは目が疲れるといいます。
そして目薬を使っている人も大勢いるようです。
では、運転はどのように目に悪いのでしょう。
まずはスピード。
スピードを出せば出すほど、まばたきの回数が減少することがわかっています。
当然スピードを出すとほんのちょっとした油断が事故につながりますから、目が離せないわけです。
また、スピードを出すと視界が狭くなり、それも目が離せなくなる理由のひとつです。
ですから、いつもスピードを出してばかりいる人は目が疲れやすいのです。
それから交通渋滞。
完全に止まってしまえばリラックスできるかもしれませんが、まわりに車、車では目が離せません。
当然まばたきの回数が減ってしまいます。
混雑したところでは目が排気ガスの影響も見逃せません。
大気汚染の直接の影響を受けるのが車です。
さらには風。
車の使命は動くことですから、どうしても目に風があたります。
ここでも目が乾きやすくなるのです。
夜の運転、これも目が疲れます。
夜はどうしても視界が狭くなり、見にくくなりますので、やはりまばたきの回数が減るのです。
先ほどもふれた車内の乾燥も問題です。
最近は加湿器つきの車もありますが、ほとんどの車には加湿器がついていません。
車を運転すれば目が疲れるのは当然です。
いまお話ししたようなさまざまな理由で目が乾き、目が疲れるのです。
物を見つめることによりまばたきが減る、そしてそこにプラスアルファが加わって目がさらに乾きやすくなる、という具合です。
マスコミ関係の人には目の疲れを訴える人が多いようですが、とりわけつらそうなのがカメラマンです。
前に触れました目の本当にちっこかった人を除いて、私の知っているカメラマンはみな目が疲れるといいます。
一瞬のシャッターチャンスを逃さないために、カメラマンは全神経を集中させて仕事をしています。
ですから、仕事の最中はあまり目を気にすることはないようです。
問題は仕事のあとなのです。
Ｄさんもそのうちの一人で仕事のあとにいつも疲れが目にきます。
目が真っ赤に充血して涙がぼろぼろ出てきます。
後日聞いた話では、目が疲れるのでドライアイかなと思ったこともあるそうですが、涙が出るのでドライアイのはずはないと思ってしまったそうです。
じっとシャッターチャンスを待つとき、目の表面は乾いてきます。
乾いた目の表面に、ある程度以上の障害が生じたら、それをなんとか外科の先生も同様です。
メスさばきのさえる手術室。
手術室の無影灯は僅々と輝き、緊張がみなぎります。
執刀医の顔は真剣そのもの。
まばたきなどしている余裕はありません。
実際まばたきをしていたら細かい手術を安全に行なうことはできません。
私の患者さんのなかにもたくさんじっと見つめつづけなければならない、細かい作業を必要とする仕事もいろいろあります。
私の仕事に関していえば、まず歯医者さんは、横にいて見ているこっちがつらくなるほど、本当に目を酷使しています。
患者さんの歯を治す間はまばたきもしません。
患者さんの口のなかでドリルを使っているときなど、少しでも目をそらせることは危険です。
そこでじーっと凝視することになります。
さらにドリルなどを使っているとたくさんの粉塵が飛び散ります。
目のなかに入った粉塵は涙で洗い流されるわけですが、量が多ければ涙に負担となります。
これでは目が疲れるのは当然でしょう。
治さなければいけません。
そこで反射性涙の登場です。
傷を治すようにあとからあとから涙が出てきます。
涙が出るタイプのドライアイです。
カメラマンの仕事では、さらにいつも強いライトがあたっています。
スタジオでは空気がどんよりよどんでいます。
本当に目に負担がかかっていますね。
女の子なら一度はあこがれるスチュワーデスさんも、はたで見ているほど楽な仕事ではありません。
とくに目から考えたら最悪のコンディションだとさえいえます。
私の患者のひとりにベテランのスチュワーデスさんがいますが、彼女は10年間は問題なく働いていたのに、ここ1、2年どうも目が疲れてしょうがないといいます。
とくに夜のフライトがきついそうです。
涙の量は年をとるたびに減ってきますので、10年くらい大丈夫だった仕事が突然つらくなるというのもよくあることなのです。
彼女はいろいろ工夫しましたが、ついにうまく疲れをとることができず、地上勤務に移りました。
スチュワーデス勤務が目に及ぼす悪影響としては、飛行機内の湿度が非常に低いこと、接客などによるストレス、夜のフライトでは涙の産生量が落ちること、飛行機内の空気がほこりやタバコの煙で汚れていることなど、たくさん重なっています。
外科の先生がいますが、みなさんかなり目が疲れるといいます。
外科の手術で目が疲れるのはあたりまえと思っている先生もおられるようで、原因が目の乾きにあることをお話ししますと、非常に納得されることが多いようです。
こうしたお医者さん以外にも、手先の細かい作業をしなければならない職人さんたちや、細かい数字とにらめっこしつづける経理マンなど、目を酷使する仕事はたくさんあります。
さらに近視などあろうものなら、コンタクトレンズを使わなければなりません。
メガネを使ってはいけない規則の航空会社が多いからです。
そうなると、本当に目にとっては悲鳴を上げたくなるような環境といえるでしょう。
また、スチュワーデス以外にも、コンパニオンやモデルなど、女性ならではの仕事では、メガネを禁止している場合が多く、そこに不規則な勤務時間も加わって、ドライアイを起こしやすくなるのです。
ただ、こうしたドライアイは、完治することはできないかもしれませんが、「目が乾くから疲れるんだ」ということがわかれば、自分で気をつけることもできますし、第一どうして目が疲れるのか見当もつかない状況に比べれば、精神的にもずーっと楽になるはずです。
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